『格闘技結社 ＴＦＢ』

※フリートレクラス

Ｒ８年９月３０日(水)

１部：１５時１５分〜１５時４５分

２部：１８時３０分〜２０時３０分

格闘技結社 千葉道場

レッスンメニュー（１部）

準備運動〜しりとり補強〜ジャンケンサーキット〜あっち向いてホイサーキット〜シャドースパー〜スタミナミット打ち〜クールダウン

今回はフリートレを１部と２部で行い1部では７０代男性２名が年齢を感じさせないトレーニングをしました😊

そして夜の２部目は楽しくハードに行いました👊

TikTok動画（１部）↓

https://vt.tiktok.com/ZSbA7PgmS/

TikTok動画（２部）↓
https://vt.tiktok.com/ZSbyf285e/

※ジムでは老若男女の生徒に楽しく安全に挌闘技を楽しんで貰うことをモットーに行ってます(..)

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

Ｒ８年１２月までキャンペーン実施中✨

※詳しくはHP参照

『格闘技結社 ＴＦＢ』

※ＭＭＡクラス&フリートレクラス

Ｒ８年９月２９日（火）

１８時３０分〜１９時
ＭＭＡクラス
１９時〜２０時３０分
フリートレクラス
格闘技結社 千葉道場

レッスンメニュー（ＭＭＡクラス）

準備運動〜トランプ補強〜ダンベルシャドー〜スタミナミット打ち〜オフェンス&ディフェンスマススパー〜グランドテクニック打ち込み〜クールダウン

今回はＭＭＡクラス&フリートレクラスを楽しくハードに行いました👊

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSbB8hg8h/

※ジムでは老若男女の生徒に楽しく安全に挌闘技を楽しんで貰うことをモットーに行ってます(..)

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

Ｒ８年１２月までキャンペーン実施中✨

※詳しくはHP参照

『格闘技結社 ＴＦＢ』

※ミット屋!!クラス

Ｒ８年９月２７日（日）

１３時〜１４時

格闘技結社 千葉道場

レッスンメニュー

準備運動〜しりとり補強〜ジャンケンサーキット〜あっち向いてホイサーキット〜ノーロープスキッピング〜シャドー〜ラダートレーニング〜基本ミット打ち〜スタミナミット打ち〜クールダウン

今回はミット屋!!を楽しくハッスルに武道&格闘技を楽しみました👊

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSbjGo5sA/

※ジムでは老若男女の生徒に楽しく安全に挌闘技を楽しんで貰うことをモットーに行ってます(..)

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

Ｒ８年１２月までキャンペーン実施中✨

※詳しくはHP参照

『格闘技結社 ＴＦＢ』

※ＭＭＡクラス&グラップリングクラス

Ｒ８年９月２５日（金）　

１８時３０分〜１９時３０分

ＭＭＡクラス

１９時３０分〜２０時３０分

グラップリングクラス

格闘技結社 千葉道場

レッスンメニュー（ＭＭＡクラス）

準備運動〜各種ライトスパー〜しりとり補強〜ＭＭＡシャドー〜スタミナＭＭＡミット打ち〜ＭＭＡ打撃&タックル打ち込み〜クールダウン

今回はＭＭＡクラス&グラップリングクラスを楽しく行いました👊

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSbLKqASH/

※ジムでは老若男女の生徒に楽しく安全に挌闘技を楽しんで貰うことをモットーに行ってます(..)

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

Ｒ８年９月までキャンペーン実施中✨

※詳しくはHP参照

『元祖ミット屋!!』

Ｒ８年９月２４日（木）

１５時１５分〜

HappinessBOX

レッスンメニュー

準備運動〜スタミナミット打ち〜クールダウン

今回は昼にHappinessBOXで無料ミット打ち体験の元祖ミット屋!!を楽しくハッスルに行いました✨️

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSbRrSxuo/

※ジムでは老若男女の生徒に楽しく安全に挌闘技を楽しんで貰うことをモットーに行ってます(..)

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

Ｒ８年９月までキャンペーン実施中✨

※詳しくはHP参照

『出張ミット屋!!』

＋トレーニング
&
『格闘技結社 ＴＦＢ』
※ＭＭＡクラス&フリートレクラス

Ｒ８年９月２２日（火）

１４時１５分〜１４時４５分

ぷねうま（風）

同日
１８時３０分〜１９時
ＭＭＡクラス
１９時〜２０時３０分
フリートレクラス
格闘技結社 千葉道場

レッスンメニュー（出張ミット屋!!）

準備運動〜しりとり補強〜バタ足サーキット〜ジャンケンサーキット〜シャドースパー〜移動打撃〜スタミナミット打ち〜クールダウン

今回で４回目の陸前高田市高田町のぷねうま（風）での出張ミット屋!!（＋トレーニング）を７０代男性２名が参加しました!!

みんなで楽しく笑いながらミット屋!!を満喫できました🥊

そして夜は千葉道場にてＭＭＡクラス&フリートレクラスを楽しくハードに行いました👊

TikTok動画（出張ミット屋!!）↓

https://vt.tiktok.com/ZSqE7QdnA/

TikTok動画（ＭＭＡクラス）↓
https://vt.tiktok.com/ZSbJVPoM6/

※ジムでは老若男女の生徒に楽しく安全に挌闘技を楽しんで貰うことをモットーに行ってます(..)

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

Ｒ８年９月までキャンペーン実施中✨

※詳しくはHP参照

『格闘技結社 ＴＦＢ』

※格闘技フィットネスクラス

Ｒ８年９月２０日（日）

１３時〜１４時

格闘技結社 千葉道場

レッスンメニュー

準備運動〜トランプ補強〜ダンベルシャドー〜シャドー〜スタミナミット打ち〜キックマススパー〜グランドテクニック打ち込み〜クールダウン

今回はシルバーウィー中ですが楽しくハッスルに格闘技を楽しみました👊

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSqcCV1cq/

※ジムでは老若男女の生徒に楽しく安全に挌闘技を楽しんで貰うことをモットーに行ってます(..)

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

Ｒ８年９月までキャンペーン実施中✨

※詳しくはHP参照

『格闘技結社 ＴＦＢ』

※フリートレクラス

Ｒ８年９月１９日（土）

１８時３０〜２０時３０分

格闘技結社 千葉道場

レッスンメニュー

準備運動〜各種マススパー〜サーキットトレーニング〜バーピージャンプ〜サーキットトレーニング〜基本稽古〜各種打ち込み〜移動稽古〜クールダウン

今回はシルバーウィーク初日でもフリートレを無理なくハードに行いました👊

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSq7hQHXD/

※ジムでは老若男女の生徒に楽しく安全に挌闘技を楽しんで貰うことをモットーに行ってます(..)

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

Ｒ８年９月までキャンペーン実施中✨

※詳しくはHP参照

『元祖ミット屋!!』&

『格闘技結社 ＴＦＢ』

※ＭＭＡクラス&ＢＪＪクラス

Ｒ８年９月１８日（金）　

元祖ミット屋!!

１５時１５分〜

HappinessBOX

同日

１８時３０分〜１９時３０分

ＭＭＡクラス

１９時３０分〜２０時３０分

ＢＪＪクラス

格闘技結社 千葉道場

レッスンメニュー（元祖ミット屋!!）

準備運動〜スタミナミット打ち〜クールダウン

今回は昼にHappinessBOXで元祖ミット屋!!と夜からはＭＭＡクラス&ＢＪＪクラスをハードに行いました👊
ＢＪＪクラスに体験の方が来て健康的に楽しんで行えました✨️

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSqt4u9Md/

※ジムでは老若男女の生徒に楽しく安全に挌闘技を楽しんで貰うことをモットーに行ってます(..)

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

Ｒ８年９月までキャンペーン実施中✨

※詳しくはHP参照

『格闘技結社 ＴＦＢ』

※ＭＭＡクラス&フリートレクラス

Ｒ８年９月１５日（火）

１８時３０分〜１９時３０分

ＭＭＡレクラス

１９時３０分〜２０時３０分

フリートレクラス

格闘技結社 千葉道場

レッスンメニュー（ＭＭＡクラス）

準備運動〜トランプ補強〜ダンベルシャドー〜スタミナミット打ち〜テクニカルミット打ち〜オフェンス&ディフェンススパー〜ＭＭＡ式打撃&タックル打ち込み〜クールダウン

今回はＭＭＡクラス&フリートレクラスを楽しくハードに行いました👊

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSq4qN5Pv/

※ジムでは老若男女の生徒に楽しく安全に挌闘技を楽しんで貰うことをモットーに行ってます(..)

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

Ｒ８年９月までキャンペーン実施中✨

※詳しくはHP参照

『格闘技結社 ＴＦＢ』

※ミット屋!!クラス

Ｒ８年９月１３日（日）

１３時〜１４時

格闘技結社 千葉道場

稽古メニュー

準備運動〜しりとり補強〜サーキットトレーニング〜ジャンケンサーキット〜ノーロープスキッピング〜基本打撃〜基本ミット打ち〜スタミナミット打ち〜クールダウン

今回のミット屋!!は老若男女で楽しくハッスルに武道&格闘技を楽しみました👊

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSqHENcoQ/

※ジムでは老若男女の生徒に楽しく安全に挌闘技を楽しんで貰うことをモットーに行ってます(..)

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

Ｒ８年９月までキャンペーン実施中✨

※詳しくはHP参照

『格闘技結社 ＴＦＢ』

※フリートレクラス

&

『ミット屋!!in奥州市』

Ｒ８年９月１２日（土）

フリートレクラス

１２時〜１４時

格闘技結社 千葉道場

同日

ミット屋!!in奥州市

１９時〜２０時

江刺中央体育館

レッスンメニュー（フリートレクラス）

準備運動〜各種シャドー〜ボクシングサイドステップ&ウィービング〜サーキットトレーニング〜バーピージャンプ〜サーキットトレーニング〜基本稽古〜打撃打ち込み〜クールダウン

今回は昼に千葉道場にてフリートレと夜からはミット屋!!in奥州市を楽しく行いました👊

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSqmybNSf/

※ジムでは老若男女の生徒に楽しく安全に挌闘技を楽しんで貰うことをモットーに行ってます(..)

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

Ｒ８年９月までキャンペーン実施中✨

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『元祖ミット屋!!』&

『格闘技結社 ＴＦＢ』

※キックボクシングクラス&フリートレクラス

Ｒ８年９月１１日（金）　

元祖ミット屋!!

１５時１５分〜

HappinessBOX

同日

１８時３０分〜１９時３０分

キッククラス

１９時３０分〜２０時３０分

フリートレクラス

格闘技結社 千葉道場

レッスンメニュー（元祖ミット屋!!）

準備運動〜スタミナミット打ち〜クールダウン

今回は昼にHappinessBOXで元祖ミット屋!!と夜からはキッククラス&フリートレクラスをハードに行いました👊

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSqPChtBr/

※ジムでは老若男女の生徒に楽しく安全に挌闘技を楽しんで貰うことをモットーに行ってます(..)

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

Ｒ８年９月までキャンペーン実施中✨

※詳しくはHP参照

『出張ミット屋!!』

＋トレーニング

Ｒ８年９月８日（火）

１２時〜１４時

北上市さくらホール

レッスンメニュー（出張ミット屋!!）

準備運動〜しりとり補強〜サーキットトレーニング〜ジャンケンサーキット〜基本打撃〜移動打撃〜スタミナミット打ち〜受け返し〜クールダウン

今回は北上市に出張ミット屋!!（＋トレーニング）に男性２名が参加しました!!

みんなで楽しく笑いながらミット屋!!を満喫できました🥊

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSqkFW8rj/

※ジムでは老若男女の生徒に楽しく安全に挌闘技を楽しんで貰うことをモットーに行ってます(..)

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

Ｒ８年９月までキャンペーン実施中✨

※詳しくはHP参照