『挌闘技結社 ＴＦＢ』

※キックボクシングクラス

Ｒ７年１１月２１日（木）

１８時３０分～１９時３０分

挌闘技結社 千葉道場

レッスンメニュー

準備運動〜サーキットトレーニング〜バーピージャンプ〜サーキットトレーニング〜基本稽古〜ダンベルシャドー〜スタミナミット打ち〜打撃ドリル〜クールダウン

今回はキックボクシングを楽しく実戦的に行いました✨

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSfMRWaMB/

※ジムでは老若男女の生徒に楽しく安全に挌闘技を楽しんで貰うことをモットーに行ってます(..)

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

『挌闘技結社 ＴＦＢ』

※ＭＭＡクラス

Ｒ７年１１月１８日（火）

１８時３０分～１９時３０分

挌闘技結社 千葉道場

レッスンメニュー

準備運動〜トランプ補強〜シャドー〜スタミナミット打ち〜タックルドリル〜グランドテクニックドリル〜クールダウン

今回はＭＭＡを楽しく実戦的に行いました！そして５０代の方がハッスルしてくれました✨

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSfR4pCXy/

※ジムでは老若男女の生徒に楽しく安全に挌闘技を楽しんで貰うことをモットーに行ってます(..)

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

『挌闘技結社 ＴＦＢ』

※挌闘技フィットネス

Ｒ７年１１月１６日(日)

１７時～１８時

挌闘技結社 千葉道場

レッスンメニュー

準備運動～トランプ補強〜シャドー〜スタミナミット打ち〜打撃ドリル～引き込みからの三角絞めドリル〜クールダウン

今回はキックボクシング＆グラップリング＆フィットネスを激しく楽しくレッスンしました!!

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSyo5GTtj/

※ジムでは老若男女の生徒に楽しく安全に挌闘技を楽しんで貰うことをモットーに行ってます(..)

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

『挌闘技結社 ＴＦＢ』

※フリートレーニングクラス

Ｒ７年１１月１３日（木）

１６時３０分～１７時

挌闘技結社 千葉道場

レッスンメニュー

準備運動〜しりとり補強〜サーキットトレーニング〜ジャンケンサーキット〜スタミナミット打ち〜クールダウン

今回は７０代の方がフリートレーニングでハッスルしてくれました✨

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSyWcvSdW/

※ジムでは老若男女の生徒に楽しく安全に挌闘技を楽しんで貰うことをモットーに行ってます(..)

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

『挌闘技結社 ＴＦＢ』

※キックボクシングクラス

Ｒ７年１１月１１日（火）

１８時３０分～１９時

挌闘技結社 千葉道場

レッスンメニュー

準備運動〜基本打撃〜しりとり補強〜シャドー〜スタミナミット打ち〜クールダウン

今回もキックボクシングを楽しく実戦的に行いました！そして６０代の方がハッスルしてくれました✨

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSypDkbox/

※ジムでは老若男女の生徒に楽しく安全に挌闘技を楽しんで貰うことをモットーに行ってます(..)

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

『DATE』

Ｒ７年１１月８日（土）

１１時～

ヒルズはねっこアリーナ

アマチュアキックボクシングワンマッチ

生徒２名ともワンマッチ敗退

今回キックボクシングデビュー戦の生徒２名健闘しましたが判定負けとKO負けしました。

それでも前を向いて精進します(..)

※ジムでは老若男女の生徒に楽しく安全に挌闘技を楽しんで貰うことをモットーに行ってます(..)

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

『挌闘技結社 ＴＦＢ』

※キックボクシングクラス

Ｒ７年１１月７日（金）

１８時３０分～１９時３０分

挌闘技結社 千葉道場

レッスンメニュー

準備運動〜首＆腹補強〜シャドー〜スタミナミット打ち〜シャドースパー〜各種シチュエーション打撃ドリル〜クールダウン

今回もキックボクシングを楽しく実戦的に行いました！次の日がアマチュア挌闘技大会なので選手にとっては最後の仕上げでした!!さぁ明日はやるぞ👊

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSyHaX5S2/

※ジムでは老若男女の生徒に楽しく安全に挌闘技を楽しんで貰うことをモットーに行ってます(..)

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

『挌闘技結社 ＴＦＢ』

※キックボクシングクラス

Ｒ７年１１月４日（火）

１８時３０分～１９時３０分

挌闘技結社 千葉道場

レッスンメニュー

準備運動〜首＆腹補強〜シャドー〜スタミナミット打ち〜シチュエーションマススパー〜打撃ドリル〜クールダウン

今回もキックボクシングを楽しく実戦的に行いました！

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSyUBswSf/

※ジムでは老若男女の生徒に楽しく安全に挌闘技を楽しんで貰うことをモットーに行ってます(..)

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

『挌闘技結社 ＴＦＢ』

※挌闘技フィットネス

Ｒ７年１１月２日(日)

１３時～１４時

挌闘技結社 千葉道場

レッスンメニュー

準備運動～トランプ補強〜シャドー〜スタミナミット打ち〜キックマススパー〜打撃ドリル～クールダウン

今回はキックボクシング＆フィットネスを激しく楽しくレッスンしました!!

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSyh3SFNK/

※ジムでは老若男女の生徒に楽しく安全に挌闘技を楽しんで貰うことをモットーに行ってます(..)

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

『ミット屋!!in奥州市🥊』

Ｒ７年１１月１日（土）

１９時～２０時

江刺中央体育館

稽古メニュー

準備運動～しりとり補強〜サーキットトレーニング〜ジャンケンサーキット〜サーキットトレーニング〜基本打撃〜移動打撃〜スタミナミット打ち～打撃ドリル〜クールダウン

今回も程よく運動して無理無く楽しく激しく出来ました(..)

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSyMCMDBr/

※ジムでは老若男女の生徒に楽しく安全に挌闘技を楽しんで貰うことをモットーに行ってます(..)

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

『挌闘技結社 ＴＦＢ』

※キックボクシングクラス

Ｒ７年１０月３１日（金）

キックボクシングクラス

１９時３０分～２０時３０分

挌闘技結社 千葉道場

レッスンメニュー

準備運動〜シャドー〜スタミナミット打ち〜変則移動ミット打ち〜ディフェンスミット打ち〜キックマススパー〜打撃ドリル〜サーキットトレーニング〜クールダウン

今回はハロウィンの日にとキックボクシングを楽しく実戦的に行いました！

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSy2oN5T1/

※ジムでは老若男女の生徒に楽しく安全に挌闘技を楽しんで貰うことをモットーに行ってます(..)

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

『挌闘技結社 ＴＦＢ』

※キックボクシングクラス＆

グラップリングクラス

Ｒ７年１０月２８日（火）

１８時３０分〜１９時３０分

キックボクシングクラス（１部）

１９時３０分～２０時３０分

キックボクシングクラス（２部）＆

グラップリングクラス

挌闘技結社 千葉道場

レッスンメニュー（キッククラス１部）

準備運動〜首＆腹補強〜ロープスキッピング〜移動打撃〜シャドー〜スタミナミット打ち〜各種キックマススパー〜クールダウン

今回も１部＆２部でキッククラス＆後半にはグラップリングクラスも同時に楽しく実戦的に行いました！

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSydkrPUC/

※ジムでは老若男女の生徒に楽しく安全に挌闘技を楽しんで貰うことをモットーに行ってます(..)

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

『挌闘技結社 ＴＦＢ』

※挌闘技フィットネス

Ｒ７年１０月２６日(日)

１３時～１４時

挌闘技結社 千葉道場

レッスンメニュー

準備運動～トランプ補強〜ボクシングサイドステップ＆ウィービング〜スタミナミット打ち〜ＭＭＡマススパー〜打撃ドリル＆グランドテクニックドリル～クールダウン

今回はＭＭＡ＆フィットネスを激しく楽しくレッスンしました!!

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSUKwQkUs/

※ジムでは老若男女の生徒に楽しく安全に挌闘技を楽しんで貰うことをモットーに行ってます(..)

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

『挌闘技結社 ＴＦＢ』

※フリートレーニングクラス＆

キックボクシングクラス＆

グラップリングクラス

Ｒ７年１０月２４日（金）

１０時３０分〜１１時３０分

フリートレーニングクラス

１８時３０分〜１９時３０分

キックボクシングクラス（１部）

１９時３０分～２０時３０分

グラップリングクラス＆キックボクシングクラス（２部）

挌闘技結社 千葉道場

レッスンメニュー（キッククラス１部）

準備運動〜首＆腹補強〜移動打撃ドリル〜スタミナミット打ち〜キックライト＆マススパー〜打撃ドリル〜クールダウン

今回はフリートレーニングとキックボクシング＆グラップリングを楽しく実戦的に行いました！

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSU3JTxDg/

※ジムでは老若男女の生徒に楽しく安全に挌闘技を楽しんで貰うことをモットーに行ってます(..)

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m