練習日記📝
スタミナサンドバッグ打ち風景🥊
６０代の新鋭のフリートレ✨️
『挌闘技結社 ＴＦＢ』
※フリートレーニングクラス
Ｒ８年４月２３日（木）
１８時３０分〜１９時
挌闘技結社 千葉道場
レッスンメニュー
準備運動〜しりとり補強〜ジャンケンサーキット〜サーキットトレーニング〜移動打撃〜スタミナサンドバッグ打ち〜打撃ドリル〜クールダウン
今回もフリートレーニングを６０代男性の方が頑張って行いました👊
TikTok動画↓
https://vt.tiktok.com/ZS9N5e7LM/
キャンペーン実施中✨
※ジムでは老若男女の生徒に楽しく安全に挌闘技を楽しんで貰うことをモットーに行ってます(..)
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)mち〜クールダウン
フリートレ風景🥊
ちょっと努力してみようフリートレ✨️
『挌闘技結社 ＴＦＢ』
※フリートレーニングクラス
Ｒ８年４月２１日（火）
１８時３０分〜１９時
挌闘技結社 千葉道場
レッスンメニュー
準備運動〜移動打撃〜移動エビドリル〜打撃ドリル〜受け返し〜クールダウン
今回はフリートレーニングを６０代男性の方が頑張って行いました👊
TikTok動画↓
https://vt.tiktok.com/ZS9eknSgU/
キャンペーン実施中✨
※ジムでは老若男女の生徒に楽しく安全に挌闘技を楽しんで貰うことをモットーに行ってます(..)
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)mち〜クールダウン
オジサンズでエンジョイフィットネス✨️
打撃ドリル風景🥊
『挌闘技結社 ＴＦＢ』
格闘技フィットネスクラス
Ｒ８年４月１９日(日)
１７時〜１８時
挌闘技結社 千葉道場
レッスンメニュー
準備運動〜しりとり補強〜サーキットトレーニング〜ジャンケンサーキット〜ノーロープスキッピング〜シャドー〜スタミナミット打ち〜キックマススパー〜打撃ドリル〜クールダウン
今回も挌闘技フィットネスを楽しく実戦的に行いました✨️
TikTok動画↓
https://vt.tiktok.com/ZSHKXMWwg/
※ジムでは老若男女の生徒に楽しく安全に挌闘技を楽しんで貰うことをモットーに行ってます(..)
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
Ｒ８年６月までキャンペーン実施中✨
※詳しくはHP参照
中年でも楽しめるミット屋!!in奥州市✨️
『ミット屋!!in奥州市🥊』
Ｒ８年４月１８日（土）
１９時～２０時
江刺西体育館
稽古メニュー
準備運動～しりとり補強〜サーキットトレーニング〜ジャンケンサーキット〜基本打撃〜移動打撃〜基本ミット打ち〜移動ミット打ち〜スタミナミット打ち〜クールダウン
今回は５０代＆６０代男性が楽しく激しくミット打ちを行いました✨️
TikTok動画↓
https://vt.tiktok.com/ZSHTtmNsJ/
※ジムでは老若男女の生徒に楽しく安全に挌闘技を楽しんで貰うことをモットーに行ってます(..)
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
ミット打ち風景🥊
ミット打ち風景🥊
楽しむフリートレ✨️
『挌闘技結社 ＴＦＢ』
※フリートレーニングクラス
Ｒ８年４月１７日（金）
１７時３０分〜１８時
挌闘技結社 千葉道場
レッスンメニュー
準備運動〜しりとり補強〜ジャンケンサーキット〜基本打撃＆移動打撃〜スタミナミット打ち〜グランドテクニックドリル〜クールダウン
今回はフリートレーニングを６０代男性＆５０代男性の方が頑張って行いました👊
TikTok動画↓
https://vt.tiktok.com/ZSHcMS2xm/
キャンペーン実施中✨
※ジムでは老若男女の生徒に楽しく安全に挌闘技を楽しんで貰うことをモットーに行ってます(..)
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)mち〜クールダウン
誰でも簡単に出来る格闘技✨️
６０代のミット打ち風景🥊
『挌闘技結社 ＴＦＢ』
※キックボクシングクラス
Ｒ８年４月７日（火）
１８時３０分〜１９時
挌闘技結社 千葉道場
レッスンメニュー
準備運動〜しりとり補強〜ジャンケンサーキット〜スタミナミット打ち〜クールダウン
今回はキックボクシングクラスで打撃を楽しくハッスルに練習を行いました！
TikTok動画↓
https://vt.tiktok.com/ZSHs82J2b/
キャンペーン実施中✨
※ジムでは老若男女の生徒に楽しく安全に挌闘技を楽しんで貰うことをモットーに行ってます(..)
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
格闘技フィットネスで楽しく打撃をマスターせよ🥊
『挌闘技結社 ＴＦＢ』
格闘技フィットネスクラス
Ｒ８年４月１２日(日)
１７時〜１８時
挌闘技結社 千葉道場
レッスンメニュー
準備運動〜トランプ補強〜シャドー〜スタミナミット打ち〜〜キックマススパー〜打撃ドリル〜クールダウン
今回も挌闘技フィットネスを楽しく実戦的に行いました✨️
TikTok動画↓
https://vt.tiktok.com/ZSHVxff8a/
※ジムでは老若男女の生徒に楽しく安全に挌闘技を楽しんで貰うことをモットーに行ってます(..)
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
Ｒ８年６月までキャンペーン実施中✨
※詳しくはHP参照
ミット打ち風景✨️
奥州市で楽しく格闘技体験🥊
『ミット屋!!in奥州市🥊』
Ｒ８年４月１１日（土）
１９時～２０時
江刺中央体育館
稽古メニュー
準備運動～しりとり補強〜サーキットトレーニング〜ジャンケンサーキット〜基本打撃〜移動打撃〜スタミナミット打ち〜受け返し〜殴られ屋〜タッチゲーム〜クールダウン
今回は体験の方が参加したので基本をしっかりと打ち込みそしてミット打ちを無理無く楽しく激しく出来ました(..)
TikTok動画↓
https://vt.tiktok.com/ZSHXbmWy4/
※ジムでは老若男女の生徒に楽しく安全に挌闘技を楽しんで貰うことをモットーに行ってます(..)
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
タッチゲーム風景✨️
スタミナサンドバッグ打ち風景🥊
６０代でもハッスルフリートレ✨️
『挌闘技結社 ＴＦＢ』
※フリートレーニングクラス
Ｒ８年４月１０日（金）
１８時３０分〜１９時３０分
挌闘技結社 千葉道場
レッスンメニュー
準備運動〜しりとり補強〜基本打撃〜打撃ドリル〜スタミナサンドバッグ打ち〜グランドテクニックドリル〜クールダウン
今回はフリートレーニングを６０代男性の方が頑張って行いました👊
TikTok動画↓
https://vt.tiktok.com/ZSHQrmAMj/
キャンペーン実施中✨
※ジムでは老若男女の生徒に楽しく安全に挌闘技を楽しんで貰うことをモットーに行ってます(..)
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)mち〜クールダウン
中年の楽しむ格闘技🥊
寝技ペアドリル風景✨️
『挌闘技結社 ＴＦＢ』
※ＭＭＡクラス
Ｒ８年４月７日（火）
１８時３０分〜１９時３０分
挌闘技結社 千葉道場
レッスンメニュー
準備運動〜トランプ補強〜サーキットトレーニング〜ジャンケンサーキット〜基本ミット打ち〜スタミナミット打ち〜打撃ドリル〜基本寝技ペアドリル〜クールダウン
今回はＭＭＡクラスで打撃＆寝技を楽しくハッスルに練習を行いました！
TikTok動画↓
https://vt.tiktok.com/ZSH5RWCWK/
キャンペーン実施中✨
※ジムでは老若男女の生徒に楽しく安全に挌闘技を楽しんで貰うことをモットーに行ってます(..)
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
格闘技フィットネスを激しく楽しむ🥊
『挌闘技結社 ＴＦＢ』
格闘技フィットネスクラス
Ｒ８年４月５日(日)
１７時〜１８時
挌闘技結社 千葉道場
レッスンメニュー
準備運動〜しりとり補強〜サーキットトレーニング〜ジャンケンサーキット〜基本打撃〜基本ミット打ち〜スタミナミット打ち〜打撃ドリル〜クールダウン
今回も挌闘技フィットネスを楽しく実戦的に行いました✨️
TikTok動画↓
https://vt.tiktok.com/ZSHDBCJSM/
※ジムでは老若男女の生徒に楽しく安全に挌闘技を楽しんで貰うことをモットーに行ってます(..)
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
Ｒ８年６月までキャンペーン実施中✨
※詳しくはHP参照
男性🆚女性の図✨️※普通の打撃ドリルの図ですw
エンジョイ打撃＆寝技✨️
ワンレッグＸにトライ✨️
『挌闘技結社 ＴＦＢ』
※ＭＭＡクラス
Ｒ８年３月３１日（火）
１８時３０分〜１９時３０分
挌闘技結社 千葉道場
レッスンメニュー
準備運動〜打撃ドリル〜トランプ補強〜基本打撃〜シャドー〜スタミナミット打ち〜打撃ドリル〜グランドテクニックドリル〜クールダウン
今回はＭＭＡクラスで打撃＆寝技を楽しくハッスルに練習を行いました！
TikTok動画↓
https://vt.tiktok.com/ZSHYdgMa4/
キャンペーン実施中✨
※ジムでは老若男女の生徒に楽しく安全に挌闘技を楽しんで貰うことをモットーに行ってます(..)
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
楽しもう格闘技フィットネス✨️
『挌闘技結社 ＴＦＢ』
格闘技フィットネスクラス
Ｒ８年３月２９日(日)
１４時〜１５時
格闘技フィットネスクラス
挌闘技結社 千葉道場
レッスンメニュー
準備運動〜トランプ補強〜シャドー〜スタミナミット打ち〜キックマススパー〜打撃ドリル〜クールダウン
今回も挌闘技フィットネスを楽しく実戦的に行いました✨️
TikTok動画↓
https://vt.tiktok.com/ZSHRd6Xre/
※ジムでは老若男女の生徒に楽しく安全に挌闘技を楽しんで貰うことをモットーに行ってます(..)
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
Ｒ８年６月までキャンペーン実施中✨
※詳しくはHP参照
キックマススパー風景🥊
デビュー戦🥊
参加賞を受賞しました!?
『東北Jr．キックボクシング練習会』
Ｒ８年３月２８日（土）
１２時〜１６時
東北ファイティングスタジアム
今回は山形のJr．練習会に高校生１名が参加して最後に２試合の練習試合をキャリア上相手にを行い健闘しました👊
デビュー戦なので良い経験が出来ました✨️
TikTok動画↓
https://vt.tiktok.com/ZSHJo4bP7/
キャンペーン実施中✨
※ジムでは老若男女の生徒に楽しく安全に挌闘技を楽しんで貰うことをモットーに行ってます(..)
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
