挌闘技結社 ＴＦＢ🥊

※自主練習

Ｒ７年２月２６日（水）

１１時～１２時

挌闘技結社 千葉道場

練習メニュー

準備運動～シャドー〜スタミナサンドバッグ打ち～BJJ基本ムーブ〜クールダウン

今回は自主練しに来た生徒が居ました。自主練も可能なので入会してから自主練したい方はご連絡を下さい(..)

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSMUpqhvt/

※挌闘技結社 ＴＦＢは老若男女のメンバーを募集してます(..)

安心と安全が売りです！

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

挌闘技結社 ＴＦＢ🥊

※キックボクシング＆MMAクラス＆

BJJクラス

Ｒ７年２月２５日（火）

１８時３０～１９時３０分

キックボクシング＆MMAクラス

１９時３０分〜２０時３０分

BJJクラス

挌闘技結社 千葉道場

練習メニュー（キックボクシング＆MMAクラス）

準備運動～しりとり補強〜MMAシャドー～トランプ移動式スタミナミット打ち～MMAマススパー〜首相撲＋膝スパー〜首相撲スパー〜MMA打撃ドリル

今回はキックボクシング＆MMAとブラジリアン柔術を楽しく実戦的に練習しました。

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https://vt.tiktok.com/ZSMDgNvmE/

※挌闘技結社 ＴＦＢは老若男女のメンバーを募集してます(..)

安心と安全が売りです！

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

挌闘技結社 ＴＦＢ🥊

※自主練習

Ｒ７年２月１９日（水）

１２時３０～１３時３０分

挌闘技結社 千葉道場

練習メニュー

準備運動～トランプ補強〜しりとり補強～シャドー～MMAシャドー〜サーキットトレーニング〜ジャンケンサーキット〜スタミナミット打ち〜クールダウン

今回は自主練しに来た生徒が２名居ました。自主練も可能なので入会してから自主練したい方はご連絡を下さい(..)

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https://vt.tiktok.com/ZSMAegCvs/

※挌闘技結社 ＴＦＢは老若男女のメンバーを募集してます(..)

安心と安全が売りです！

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挌闘技結社 ＴＦＢ🥊

※挌闘技フィットネスクラス

Ｒ７年２月２３日（日）

１６時３０時～１７時３０分

挌闘技結社 千葉道場

練習メニュー

準備運動～トランプ補強〜MMAシャドー～トランプ移動式スタミナミット打ち～MMAマススパー〜MMA打撃ドリル～クールダウン

今回は挌闘技フィットネスを楽しくそして実戦的に行いました！

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https://vt.tiktok.com/ZSMS1jky6/

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挌闘技結社 ＴＦＢ🥊

※キックボクシングクラス＆

グラップリングクラス

Ｒ７年２月２１日（金）

１８時３０～１９時３０分

キックボクシングクラス

１９時３０分〜２０時３０分

グラップリングクラス

挌闘技結社 千葉道場

練習メニュー（キックボクシングクラス）

準備運動～しりとり補強〜MMAシャドー～トランプ移動式スタミナミット打ち～キックボクシングマススパー〜MMA打撃ドリル

今回もキックボクシングとグラップリングを楽しく実戦的に練習しました。

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSMhgopc8/

※挌闘技結社 ＴＦＢは老若男女のメンバーを募集してます(..)

安心と安全が売りです！

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

挌闘技結社 ＴＦＢ🥊

※自主練習

Ｒ７年２月１９日（水）

１２時３０～１３時３０分

挌闘技結社 千葉道場

練習メニュー

準備運動～MMAシャドー〜キック＆MMAマススパー～トランプ移動式スタミナミット打ち～シュートボクシングマススパー〜MMA打撃ドリル〜クールダウン

今回は自主練しに来た生徒が居ました。自主練も可能なので入会してから自主練したい方はご連絡を下さい(..)

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https://vt.tiktok.com/ZSMrsKkXD/

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安心と安全が売りです！

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挌闘技結社 ＴＦＢ🥊

※キックボクシングクラス＆

グラップリングクラス

Ｒ７年２月１８日（火）

１８時３０～１９時３０分

キックボクシングクラス

１９時３０分〜２０時３０分

グラップリングクラス

挌闘技結社 千葉道場

練習メニュー（キックボクシングクラス）

準備運動～しりとり補強〜シャドー～トランプ移動式スタミナミット打ち～シュートボクシングマススパー〜MMA打撃ドリル

今回はキックボクシングとグラップリングを楽しく実戦的に練習しました。

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZSM6NNnSX/

※挌闘技結社 ＴＦＢは老若男女のメンバーを募集してます(..)

安心と安全が売りです！

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

挌闘技結社 ＴＦＢ🥊

※挌闘技フィットネスクラス

Ｒ７年２月１６日（日）

１３時～１４時

挌闘技結社 千葉道場

練習メニュー

準備運動～しりとり補強～トランプ補強〜MMAシャドー～スタミナMMAミット打ち～MMA打撃ドリル～首相撲～クールダウン

今回は挌闘技を楽しくフィットネス感覚で行いました！

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安心と安全が売りです！

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m