練習記録日記
キックボクシングクラス＆グラップリングクラス🥊
グラップリングクラス風景(..)
挌闘技結社 ＴＦＢ🥊
※キックボクシングクラス＆ＢＪＪクラス
Ｒ７年４月１日（火）
１８時３０～１９時３０分
キックボクシングクラス
１９時３０分〜２０時３０分
グラップリングクラス
挌闘技結社 千葉道場
練習メニュー（キックボクシングクラス）
準備運動～ＭＭＡシャドー〜スタミナＭＭＡミット打ち〜シュートボクシングライトスパー〜打撃ディフェンスドリル〜クールダウン
今回はキックボクシングとグラップリングを楽しく尚、実戦的に練習しました。
TikTok動画↓
近日公開
※挌闘技結社 ＴＦＢは老若男女のメンバーを募集してます(..)
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
挌闘技フィットネス＆RIZIN５０🥊
挌闘技結社 ＴＦＢ🥊
※挌闘技フィットネスクラス
Ｒ７年３月３０日（日）
１６時３０分～１７時３０分
挌闘技フィットネスクラス
挌闘技結社 千葉道場
練習メニュー
準備運動～トランプ補強〜ＭＭＡシャドー〜スタミナミット打ち〜グローブミット打ち〜ＭＭＡマススパー〜マウントエスケープドリル〜クールダウン
今回はＭＭＡトレに力入れた挌闘技フィットネスクラスを行い更にRIZIN５０中継を流しながら練習を行いました。
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https://vt.tiktok.com/ZSr6CHkYv/
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安心と安全が売りです！
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RIZIN５０中継を流しながらトレーニング🥊
久々のミット屋!!代表のミット持ち🥊
久々の登場…
挌闘技結社 ＴＦＢ🥊
※自主練習
Ｒ７年３月２９日（土）
１３時～１４時
挌闘技結社 千葉道場
練習メニュー
準備運動～基本稽古〜移動稽古〜型稽古〜スタミナミット打ち〜シャドー〜クールダウン
今回は久々のミット屋!!代表が自主練しに来た生徒のミットを持ってくれました!!
自主練も可能なので入会してから自主練したい方はご連絡を下さい(..)
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https://vt.tiktok.com/ZSrY3hMC4/
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安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
キックボクシングクラス＆ＢＪＪクラス🥊
挌闘技結社 ＴＦＢ🥊
※キックボクシングクラス＆ＢＪＪクラス
Ｒ７年３月２８日（金）
１８時３０～１９時３０分
キックボクシングクラス
１９時３０分〜２０時３０分
ＢＪＪクラス
挌闘技結社 千葉道場
練習メニュー（キックボクシングクラス）
準備運動～トランプ補強〜シャドー〜スタミナミット打ち〜キックマススパー〜移動式打撃ドリル〜クールダウン
今回もキックボクシングとＢＪＪを楽しく尚、実戦的に練習しました。
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https://vt.tiktok.com/ZSrYFHtYf/
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安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
キックボクシングクラス風景🥊
キックボクシングクラス＆ＢＪＪクス
ＢＪＪクラス風景(..)
挌闘技結社 ＴＦＢ🥊
※キックボクシングクラス＆ＢＪＪクラス
Ｒ７年３月２５日（火）
１８時３０～１９時３０分
キックボクシングクラス
１９時３０分〜２０時３０分
ＢＪＪクラス
挌闘技結社 千葉道場
練習メニュー（キックボクシングクラス）
準備運動～しりとり補強〜ロープスキッピング〜MMAシャドー〜スタミナミット打ち〜ディフェンス＆オフェンススパー〜移動式打撃ドリル〜クールダウン
今回はキックボクシングとＢＪＪを楽しく尚、実戦的に練習しました。
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https://vt.tiktok.com/ZSr8Nn5r3/
※挌闘技結社 ＴＦＢは老若男女のメンバーを募集してます(..)
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
挌闘技フィットネスクラス🥊
挌闘技結社 ＴＦＢ🥊
※挌闘技フィットネスクラス
＆自主練習
Ｒ７年３月２３日（日）
１６時３０分～１７時３０分
挌闘技フィットネスクラス
１７時３０分〜１８時３０分
自主練習
挌闘技結社 千葉道場
練習メニュー（挌闘技フィットネスクラス）
準備運動～トランプ補強〜シャドー〜スタミナミット打ち〜キックマススパー〜ディフェンスドリル〜クールダウン
今回はディフェンスに力入れた挌闘技フィットネスクラスを行いました。
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https://vt.tiktok.com/ZSrekC7Wc/
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ディフェンスドリル風景🥊
ＢＪＪ基本ムーブ練習風景🥊
自主練ブロク✒️
挌闘技結社 ＴＦＢ🥊
※自主練習
Ｒ７年３月２２日（土）
１３時～１４時
挌闘技結社 千葉道場
練習メニュー
準備運動～トランプ補強〜ＭＭＡシャドー〜スタミナミット打ち〜キックマススパー〜打撃ドリル〜ＢＪＪ基本ムーブ〜クールダウン
今回も自主練しに来た生徒２名が来ました。自主練も可能なので入会してから自主練したい方はご連絡を下さい(..)
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https://vt.tiktok.com/ZSr14PtYP/
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安心と安全が売りです！
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ＭＭＡクラス＆グラップリングクラス🥊
挌闘技結社 ＴＦＢ🥊
※MMAクラス＆グラップリングクラス
Ｒ７年３月２１日（金）
１８時３０分〜１９時３０分
MMAクラス
１９時３０分〜２０時３０分
グラップリングクラス
挌闘技結社 千葉道場
練習メニュー（MMAクラス）
準備運動～しりとり補強〜シャドー～スタミナMMAミット打ち～MMAマススパー〜首相撲膝蹴りスパー〜首相撲スパー〜首相撲ドリル
今回はMMAクラス＆グラップリングクラスを実戦的に楽しく練習しました。
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https://vt.tiktok.com/ZSMob5FwP/
※挌闘技結社 ＴＦＢは老若男女のメンバーを募集してます(..)
安心と安全が売りです！
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スタミナＭＭＡミット打ち🥊
ミット打ち風景🥊
自主練習🥊
挌闘技結社 ＴＦＢ🥊
※自主練習
Ｒ７年３月２０日（木）
１８時３０分～１９時３０分
挌闘技結社 千葉道場
練習メニュー
準備運動～トランプ補強〜ＭＭＡシャドー〜スタミナミット打ち〜ＢＪＪ基本ムーブ〜打撃ドリル〜クールダウン
今回は自主練しに来た生徒２名が来ました。自主練も可能なので入会してから自主練したい方はご連絡を下さい(..)
TikTok動画↓
https://vt.tiktok.com/ZSMEjucjt/
※挌闘技結社 ＴＦＢは老若男女のメンバーを募集してます(..)
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
キックボクシングクラス＆グラップリングクラス🥊
挌闘技結社 ＴＦＢ🥊
※キックボクシングクラス＆
グラップリングクラス
Ｒ７年３月１８日（火）
１８時３０～１９時３０分
キックボクシングクラス
１９時３０分〜２０時３０分
グラップリングクラス
挌闘技結社 千葉道場
練習メニュー（キックボクシング）
準備運動～しりとり補強〜MMAシャドー〜スタミナミット打ち〜キックライトスパー＆マススパー〜ボクシングマススパー〜ディフェンス＆オフェンススパー〜打撃ドリル〜クールダウン
今回はキックボクシングとグラップリングを楽しく尚、実戦的に練習しました。
TikTok動画↓
https://vt.tiktok.com/ZSMTPFBMq/
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安心と安全が売りです！
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グラップリングクラス風景!!
打撃ドリル風景👊
フルコンタクト空手クラス👊
挌闘技結社 ＴＦＢ🥊
※フルコンタクト空手クラス
Ｒ７年３月１７日(月)
１８時３０分～２０時３０分
挌闘技結社 千葉道場
練習メニュー
準備運動〜トランプ補強〜基本稽古〜移動稽古〜シャドー〜スタミナミット打ち〜テクニカルミット打ち〜打撃ドリル〜クールダウン
今回は不定期で開催してるフルコンタクト空手クラスを行いました。
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特別M井クラス🥊
挌闘技結社 ＴＦＢ🥊
※M井キックボクシング基礎クラス
Ｒ７年３月１６日（日）
１６時３０分～１７時３０分
挌闘技結社 千葉道場
練習メニュー
準備運動～トランプ補強〜シャドー〜スタミナミット打ち〜基礎打撃ドリル～クールダウン
今回は特別クラスで他県からキックボクシングのトレーナーが来所してくれて基礎トレーニングを行いました。
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https://vt.tiktok.com/ZSMvVgNVW/
※挌闘技結社 ＴＦＢは老若男女のメンバーを募集してます(..)
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M井クラス風景🥊
挌闘技フィットネスクラス🥊
ＢＪＪ基本ムーブ風景(..)
挌闘技結社 ＴＦＢ🥊
※挌闘技フィットネスクラス
Ｒ７年３月１５日（土）
１３時～１４時
挌闘技結社 千葉道場
練習メニュー
準備運動～トランプ補強〜MMAシャドー〜スタミナMMAミット打ち～グランドテクニックドリル～ＢＪＪ基本ムーブ〜クールダウン
今回も挌闘技フィットネスを楽しくそして実戦的に行いました！
TikTok動画↓
https://vt.tiktok.com/ZSM717x3s/
※挌闘技結社 ＴＦＢは老若男女のメンバーを募集してます(..)
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
MMAクラス＆グラップリングクラス
挌闘技結社 ＴＦＢ🥊
※MMAクラス＆グラップリングクラス
Ｒ７年３月１４日（金）
１８時３０分〜１９時３０分
MMAクラス
１９時３０分〜２０時３０分
グラップリングクラス
挌闘技結社 千葉道場
練習メニュー（MMAクラス）
準備運動～しりとり補強〜MMAシャドー～スタミナMMAミット打ち～MMAマススパー〜パウンドドリル〜MMA打撃ドリル〜クールダウン
今回はMMAクラス＆グラップリングクラスを実戦的に楽しく練習しました。
TikTok動画↓
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※挌闘技結社 ＴＦＢは老若男女のメンバーを募集してます(..)
安心と安全が売りです！
参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m
MMA打撃ドリル練習🥊
