『挌闘技結社 ＴＦＢ』

格闘技フィットネスクラス

Ｒ８年８月２日(日)

１３時〜１４時

挌闘技結社 千葉道場

レッスンメニュー

準備運動〜トランプ補強〜ダンベルシャドー〜スタミナミット打ち〜キックマススパー〜打撃ドリル〜グランドテクニック打ち込み〜クールダウン

今回も立ち技メインに少し寝技を行い挌闘技フィットネスを楽しく実戦的に行いました✨️

TikTok動画↓

https://vt.tiktok.com/ZS4AXjw6Q/

※ジムでは老若男女の生徒に楽しく安全に挌闘技を楽しんで貰うことをモットーに行ってます(..)

参加者の皆様&ブログの読者の方も健康にお気を付けてお過ごし下さいm(__)m

Ｒ８年９月までキャンペーン実施中✨

※詳しくはHP参照